Uno stile forte ed energico nel quale le posizioni vengono eseguite in un flusso continuo. Nel Vin asa ad ogni respiro corrisponde un preciso movimento. Le lezioni, non avendo una sequenza fissa, sono sempre diverse e perciò ideali se si è alla ricerca di uno stile particolarmente dinamico.

In questa lezione le posizioni sono eseguite a terra e mantenute per tempi più lunghi delle normali pratiche yoga. L’obiettivo dell’ Yin è il completo abbandono del corpo a favore di un intenso lavoro introspettivo. Lavoriamo sui tessuti connettivi del nostro corpo migliorando la nostra flessibilità e creando una pratica lenta e meditativa.

Lezioni a tema specifico per approfondire e migliorare diversi aspetti della pratica. Adatto a tutti a seconda della lezione proposta.

Il tema della lezione viene annunciato ogni lunedì nella newsletter!