CORSI di gruppo da settembre a luglio
INTRODUZIONE ALLO YOGA
LUNEDì 16:45 - 17:45
MERCOLEDì 18:00 - 19:00
YOGA SEMPLICE
LUNEDì 18:00 - 19:00 / 20:30 - 21:30
MARTEDì 07:00 - 08:00 / 18:00 - 19:00
MERCOLEDì 19:15 - 20:15 / 20:30 - 21:30
GIOVEDì 07:00 - 08:00 / 18:00 - 19:00
YOGA INTERMEDI
LUNEDì 19:15 - 20:15
GIOVEDì 19:15 - 20:15
YIN YOGA
MARTEDì 19:15 - 20:15
LEZIONE SPECIALE / MASTERCLASS
SABAT0 10:00 - 11:30
-
Risveglia il tuo benessere interiore attraverso la disciplina dello Yoga. Respiro, movimento, consapevolezza.
-
VINYASA YOGA
Uno stile forte ed energico nel quale le posizioni vengono eseguite in un flusso continuo. Nel Vin asa ad ogni respiro corrisponde un preciso movimento. Le lezioni, non avendo una sequenza fissa, sono sempre diverse e perciò ideali se si è alla ricerca di uno stile particolarmente dinamico.
-
YIN YOGA
In questa lezione le posizioni sono eseguite a terra e mantenute per tempi più lunghi delle normali pratiche yoga. L’obiettivo dell’ Yin è il completo abbandono del corpo a favore di un intenso lavoro introspettivo. Lavoriamo sui tessuti connettivi del nostro corpo migliorando la nostra flessibilità e creando una pratica lenta e meditativa.
-
LEZIONE SPECIALE
Lezioni a tema specifico per approfondire e migliorare diversi aspetti della pratica. Adatto a tutti a seconda della lezione proposta.
Il tema della lezione viene annunciato ogni lunedì nella newsletter!
ABBONAMENTI
ABBONAMENTI MENSILI
PIANO 1
1 volta a settimana 50 euro al mese
PIANO 2
2 volte a settimana 75 euro al mese
PIANO 3
Abbonamento Open 95 euro al mese
Lezione di Prova 15 euro
Lezione singola 18 euro
“Un respiro alla volta tutto è più semplice.”