SECONDA PUNTATA

YIN & YANG

Una pratica calma e rilassante per scaricare lo stress della settimana e ricaricare le energie per quella che verrà.

ALLA SCOPERTA DEI CEREALI

Sappiamo davvero quali cereali mangiare e come cucinarli? In questa lezione scopriremo insieme la loro cottura,

le loro proprietà e alcune ricette per il loro utilizzo quotidiano. Le ricette e i modi corretti per mantenere tutte le loro proprietà e renderle gustose.

Al termine di ogni lezione/laboratorio una cena condivisa per stare insieme e assaggiare le nostre ricette!

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