FONDAMENTA DELLO YOGA

SABATO 09:00 - 10:00


Un corso per studiare e approfondire diversi aspetti dello yoga. Una lezione per chi ha appena iniziato o chi vuole ritornare alle radici della pratica. Dallo studio del significato dello yoga e la sua filosofia all'analisi di posizioni e transizioni base. Costruire la propria pratica un mattoncino alla volta.

LEZIONE SPECIALE

DOMENICA 10:15 - 11:30


Lezioni a tema specifico per migliorare velocemente e in maniera sicura posizioni e transizioni più complesse. Workshop con focus specifici che ti aiuteranno anche a scoprire come inserire le diverse posizioni nella tua pratica di tutti i giorni. 

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Ogni Lunedì ti racconto il tema della settimana in una letterina "dal mio tappetino al tuo"

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