SABATO 09:00 - 10:00

Un corso per studiare e approfondire diversi aspetti dello yoga. Una lezione per chi ha appena iniziato o chi vuole ritornare alle radici della pratica. Dallo studio del significato dello yoga e la sua filosofia all'analisi di posizioni e transizioni base. Costruire la propria pratica un mattoncino alla volta.

DOMENICA 10:15 - 11:30

Lezioni a tema specifico per migliorare velocemente e in maniera sicura posizioni e transizioni più complesse. Workshop con focus specifici che ti aiuteranno anche a scoprire come inserire le diverse posizioni nella tua pratica di tutti i giorni.